La ricerca suggerisce che l’eiaculazione precoce può essere la forma più comune di disfunzione sessuale. Colpisce fino al 39% degli uomini.
L’eiaculazione precoce può causare una rapida risposta orgasmica e può portare a eiaculare e raggiungere l’orgasmo in un tempo relativamente breve. È possibile che tu raggiunga l’orgasmo in pochi minuti.
La maggior parte dei casi di eiaculazione precoce (o EP, in breve) sono curabili, il che significa che di solito non c’è bisogno di preoccuparsi di questo comune problema sessuale che influenza in modo permanente la tua vita sessuale.
I trattamenti comuni per l’eiaculazione precoce includono farmaci da prescrizione, spray e gel topici, tecniche comportamentali e opzioni come la psicoterapia e la consulenza.
Di seguito abbiamo trattato queste opzioni di trattamento dell’eiaculazione precoce, con informazioni specifiche sui metodi migliori per aumentare il tempo necessario per l’eiaculazione e migliorare la salute e le prestazioni sessuali.
Quanto Tempo Dovresti Impiegare Per Venire?
Prima di entrare nei dettagli sul trattamento dell’eiaculazione precoce, è importante prima spiegare cos’è realmente l’eiaculazione precoce.
Secondo il Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM5), l’eiaculazione precoce è definita come l’eiaculazione che si verifica entro un minuto dalla penetrazione vaginale e prima che l’individuo lo desideri.
La definizione del DSM-5 afferma anche che l’eiaculazione precoce si verifica in tutta o quasi tutta l’attività sessuale (dal 75 al 100% delle volte), persiste per sei mesi, provoca disagio clinico e che non è spiegabile da un fattore esterno come una condizione medica o farmaco.
L’eiaculazione precoce è spesso classificata come lieve, moderata o grave. L’EP lieve si verifica da 30 a 60 secondi dopo la penetrazione vaginale, mentre l’EP grave si verifica entro 15 secondi dal sesso o anche prima della penetrazione.
Questo è il motivo per cui è importante sapere che l’eiaculazione precoce non è la stessa cosa che semplicemente raggiungere l’orgasmo ed eiaculare presto.
Porno, mass media e altre fonti rendono facile credere che il sesso dovrebbe durare tra 15-30 minuti e 60+ minuti per soddisfare entrambi i partner.
Questo è falso. La ricerca sulla durata sessuale ha dimostrato che un uomo medio dura tra 5 e 7 minuti nel sesso vaginale.
Mostra anche quanto tempo impiegano gli uomini per avere un orgasmo o eiaculare. Alcuni ragazzi finiscono in meno di un minuto mentre altri impiegano più di mezz’ora.
Questo tipo di ricerca non è perfetto. Non è possibile misurare il tempo che le coppie trascorrono a fare sesso in un ambiente di laboratorio controllato e privo di distrazioni, a differenza di un test per l’efficacia dei farmaci.
Pertanto, la maggior parte degli studi sul tempo di latenza intravaginale (il nome scientifico del tempo necessario per eiaculare), vengono eseguiti da coppie a casa utilizzando un cronometro.
Non esiste un tempo prestabilito da trascorrere a letto prima di iniziare a eiaculare. La ricerca che abbiamo, che è certamente imperfetta, mostra che la maggior parte dei ragazzi dura da cinque a sette minuti, difficilmente le prestazioni da pornostar che potremmo aspettarci.
Inoltre, la scienza mostra che le donne sembrano essere meno preoccupate di questo rispetto agli uomini. Uno studio ha scoperto che le donne sono meno preoccupate per questo rispetto agli uomini.
In parole povere, non esiste un momento ideale. Anche se una sessione di sesso che dura meno di cinque minuti potrebbe essere considerata eiaculazione precoce, è comunque accettabile fare sesso per periodi di tempo più lunghi.
Spray Ritardante Per L’eiaculazione Precoce
Hai Bisogno Di Farmaci Per Fermare L’eiaculazione Precoce?
L’eiaculazione precoce è una condizione che causa l’eiaculazione precoce. Potresti non aver bisogno di farmaci per accelerare l’eiaculazione.
Molti uomini possono fermare l’eiaculazione precoce utilizzando tecniche di terapia comportamentale.
Uno studio ha scoperto che gli uomini con eiaculazione precoce hanno ricevuto sei settimane di terapia comportamentale. Questo era due o tre volte al giorno.
Il trattamento ha permesso agli uomini di vivere più a lungo senza dover fare sesso.
Lo studio ha rilevato che sia i partner che gli uomini che vi hanno preso parte hanno riportato maggiori livelli di soddisfazione sessuale.
Gli uomini nello studio hanno anche riportato livelli più bassi di ansia da prestazione sessuale e fattori di nervosismo che spesso possono contribuire all’eiaculazione precoce e ad altri problemi di prestazioni sessuali.
Tecniche Comportamentali Per Fermare L’eiaculazione Precoce
Esistono molti metodi comportamentali che possono essere utilizzati per trattare l’eiaculazione sessuale precoce.
Strategia Stop-Start
Uno dei modi più antichi ed efficaci per prevenire l’eiaculazione precoce è attraverso l’uso della strategia stop-start durante il rapporto sessuale.
La strategia stop-start è esattamente come sembra. Quando senti che stai per raggiungere l’orgasmo ed eiaculare durante il sesso, fermati un momento e lascia passare la sensazione, quindi ripeti il processo finché non sei pronto per eiaculare.
La maggior parte dei libri e degli studi che fanno riferimento alla strategia stop-start raccomandano di fermarsi non appena si avverte l’eiaculazione.
Per quanto semplicistica possa sembrare la strategia stop-start, la ricerca mostra che è un modo relativamente efficace per trattare l’eiaculazione precoce a breve termine.
Una revisione scientifica pubblicata su Therapeutic Advances in Urology ha rilevato che tra il 45 e il 65 percento dei pazienti con eiaculazione precoce riporta i benefici di questo metodo.
Gli effetti a lungo termine del metodo stop-start non sono così ben studiati e ci sono pochissimi dati.
La strategia stop-start è una prima opzione per fermare l’eiaculazione precoce. Non richiede farmaci costosi o prescritti.
La tecnica stop-start può essere utilizzata con il tuo partner o da solo. Quando senti che ti stai avvicinando all’orgasmo, interrompi la stimolazione e fai una pausa per recuperare.
Dopo aver sentito la sensazione placarsi, puoi continuare questo processo fino a quando la tua fiducia nelle tue capacità non controlla i tuoi orgasmi e la tua eiaculazione.
La Tecnica Della Compressione
La compressione o la compressione della pausa è un’altra tecnica di comportamento comune per controllare l’eiaculazione precoce.
Il metodo di compressione suona esattamente come la strategia stop-start.
Per impedirti di eiaculare durante il sesso, stringi l’area tra l’asta e il glande.
Sebbene non ci sia una quantità esatta di tempo in cui dovresti spremere il tuo pene, la maggior parte delle risorse suggerisce circa 30 secondi. Il tuo partner può farlo per te.
La tecnica di compressione è simile alla tecnica stop-start ma ha i suoi lati negativi.
Può causare un arresto della tua attività sessuale e del tuo piacere e può essere un’irritazione per te e il tuo partner.
Durante la breve pausa nel sesso, potresti sviluppare un’erezione più debole, qualcosa che potrebbe influenzare le tue prestazioni sessuali e il tuo divertimento se sei incline alla disfunzione erettile.
Masturbarsi Prima Del Sesso
Masturbarsi appena prima di pianificare di fare sesso a volte è il modo migliore per accelerare il tempo per l’eiaculazione.
Sebbene non ci siano prove scientifiche a sostegno di questo metodo, molti uomini trovano che la masturbazione appena prima del sesso possa essere un buon modo per posticipare l’orgasmo e fermare l’eiaculazione precoce.
Questo approccio presuppone che la maggior parte degli uomini non sarà in grado di raggiungere l’orgasmo per molto più tempo della fase refrattaria (un periodo che segue l’orgasmo).
Il periodo refrattario maschile è oggetto di molti dibattiti nella comunità della medicina sessuale. Non è ben dimostrato.
Tuttavia, è un metodo semplice, economico e a basso rischio che puoi provare a rallentare il processo di raggiungimento dell’orgasmo e impedire a te stesso di eiaculare troppo presto.
Esercizi Di Kegel (esercizi Per Il Pavimento Pelvico)
La ricerca mostra che gli esercizi di Kegel, che rafforzano i muscoli del pavimento pelvico, possono aiutare ad aumentare la latenza eiaculatoria e curare l’eiaculazione precoce.
Ad esempio, uno studio del 2014 pubblicato su Therapeutic Advances in Urology ha rilevato che gli uomini che hanno eseguito esercizi muscolari del pavimento pelvico per 12 settimane hanno sviluppato un maggiore controllo sul riflesso eiaculatorio e hanno aumentato il tempo medio di eiaculazione durante il sesso.
La ricerca ha anche dimostrato che gli esercizi per rafforzare i muscoli del pavimento pelvico possono essere utili per altri problemi sessuali come la disfunzione erettile.
La nostra guida dettagliata agli esercizi di Kegel elenca le tecniche per allenare i muscoli del pavimento pelvico per una migliore funzione e prestazione sessuale.
Consulenza O Terapia
La nostra guida sulle cause dell’eiaculazione precoce spiega che problemi psicologici come l’ansia e il senso di colpa per il comportamento sessuale possono contribuire all’EP.
Se la tua eiaculazione precoce è correlata a un problema psicologico, potresti trarre beneficio dalla terapia e/o dalla consulenza.
Esistono molte forme di terapia che possono essere utilizzate per trattare l’eiaculazione sessuale precoce.
La consulenza e la terapia sono spesso combinate con altri trattamenti, come i farmaci, per aiutarti a superare l’eiaculazione precoce e migliorare la tua esperienza sessuale.
La ricerca mostra che un mix di psicoterapia e farmaci è spesso più efficace nel fermare l’eiaculazione precoce rispetto ai soli farmaci.
Pensieri Diversivi
A volte cambiare ciò a cui pensi durante il sesso può aiutare a ritardare l’orgasmo in modo da evitare di eiaculare prematuramente.
Questo è talvolta chiamato pensiero diversivo. La teoria è che pensando a cose diverse dal sesso, è meno probabile che tu raggiunga il livello di stimolazione mentale necessario per raggiungere l’orgasmo ed eiaculare.
Le tecniche diversive comuni includono pensare a argomenti noiosi come la presentazione delle tasse o il conteggio all’indietro a partire da 100.
Sebbene il pensiero diversivo possa essere utile per alcuni, non è stata condotta alcuna ricerca sulla sua efficacia.
Può anche avere il rovescio della medaglia di ridurre il piacere del sesso, togliendoti il momento.
Farmaci E Altri Trattamenti Per L’eiaculazione Precoce
L’eiaculazione precoce viene spesso trattata con farmaci. Sebbene non esistano farmaci approvati per l’eiaculazione precoce (eiaculazione precoce), diversi farmaci, inclusi gli antidepressivi, vengono talvolta prescritti off-label per ritardare l’eiaculazione negli uomini con EP.
Se soffri di eiaculazione precoce e pensi che i farmaci possano aiutarti, è meglio contattare un operatore sanitario per parlare delle tue opzioni.
Offriamo anche una vasta selezione di trattamenti per l’eiaculazione precoce e la disfunzione erettile online, compresi i farmaci su prescrizione disponibili dopo una consultazione privata.
Inibitori Selettivi Della Ricaptazione Della Serotonina
La ricerca mostra che gli antidepressivi possono aiutare a rallentare l’eiaculazione e prolungare il sesso per gli uomini con disfunzione erettile.
Uno studio del 2007 ha scoperto che gli uomini con eiaculazione precoce hanno ricevuto paroxetina o fluoxetina.
Tutti e tre questi farmaci sono inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI), che vengono solitamente usati per trattare la depressione e i disturbi d’ansia.
I farmaci sono stati somministrati ai partecipanti allo studio al mattino per quattro settimane.
Alla fine del periodo di ricerca, gli uomini trattati con SSRI hanno mostrato miglioramenti della funzione sessuale e una riduzione della gravità dell’eiaculazione precoce utilizzando un questionario convalidato.
È stato interessante notare che non c’erano differenze nei risultati dei tre SSRI testati, il che suggerisce che potrebbero essere tutti efficaci nel fermare l’eiaculazione precoce.
Gli SSRI richiedono una prescrizione valida, il che significa che dovrai parlare con un operatore sanitario autorizzato per utilizzare questo tipo di farmaco.
In alcuni casi, gli SSRI possono causare effetti collaterali di cui dovresti essere a conoscenza prima di iniziare il trattamento.
Offriamo il farmaco sertralina per l’eiaculazione precoce online, a seguito di una consultazione con un operatore sanitario autorizzato.
Puoi scoprire di più su come funziona la sertralina, i suoi effetti e altro nella nostra guida alla sertralina per l’eiaculazione precoce.
Medicinali Per La DE
Alcuni farmaci per la disfunzione erettile, come il sildenafil (il principio attivo del Viagra), possono aiutare a prolungare il sesso e ridurre il rischio di eiaculazione precoce.
Nel 2007, uno studio sull’International Journal of Urology ha rivelato che il sildenafil ha avuto maggiori effetti sull’eiaculazione precoce rispetto alla paroxetina SSRI e alla tecnica di compressione.
In un piccolo studio, è stato anche scoperto che dosi giornaliere delicate di Cialis (tadalafil) hanno comportato un leggero aumento del tempo di latenza intravaginale per gli uomini con disturbo erettile.
Oltre al sildenafil e al tadalafil, altri farmaci progettati per trattare la disfunzione erettile includono vardenafil (Levitra) e avanafil (Stendra).
Questi risultati promettenti sono importanti, ma è importante ricordare che non c’è abbastanza ricerca sugli effetti dei farmaci per la disfunzione erettile per l’eiaculazione precoce.
La nostra guida al sildenafil nell’eiaculazione precoce spiega come funzionano i comuni farmaci per la disfunzione erettile e la potenziale efficacia dei trattamenti per l’EP.
Creme Anestetiche, Spray E Altri Prodotti
Sono disponibili diversi trattamenti topici per l’eiaculazione precoce, comprese creme e spray che contengono anestetici.
Questi farmaci possono essere applicati alla testa e possono modificare il livello di sensibilità del pene. Questo ti permetterà di divertirti di più durante il sesso.
Creme, spray e altri farmaci topici per l’eiaculazione precoce contengono spesso anestetici come la prilocaina e la lidocaina. Il nostro spray per l’eiaculazione precoce contiene lidocaina come ingrediente attivo.
La ricerca mostra che questi anestetici topici sono efficaci. Uno studio pubblicato sulla rivista Andrologia ha scoperto che gli uomini che hanno usato un trattamento con lidocaina-prilocaina sono stati in grado di fare sesso più a lungo prima di eiaculare rispetto agli uomini che hanno usato un placebo non terapeutico.
Un secondo studio, pubblicato sull’International Journal of Imppotence Research, ha scoperto che gli uomini affetti da EP che avevano usato una lidocaina prima del rapporto sessuale mostravano miglioramenti statisticamente significativi nel tempo di eiaculazione e nella frequenza nell’arco di otto settimane.
In breve, l’uso dello spray alla lidocaina non solo ha ridotto la gravità della PEit, ma ha anche portato a più incontri sessuali in generale.
Utilizzo Di Preservativi Per Piacere Spessi Ed Estesi
Infine, se sei incline all’eiaculazione precoce, potresti trarre beneficio dall’uso di preservativi progettati per ritardare l’eiaculazione.
Questi sono spesso etichettati come preservativi di resistenza o piacere prolungato. Questi preservativi sono in genere più spessi dei normali preservativi. A volte, viene applicato un leggero sedativo topico sul lato del preservativo che entra in contatto con il tuo pene.
Oltre a rallentare potenzialmente l’eiaculazione, l’uso del preservativo fornisce un ulteriore livello di protezione contro molte malattie sessualmente trasmissibili (MST).
