Ti sei mai passato una mano tra i capelli, solo per notare che qualche ciocca di troppo è caduta e ti è finita nel palmo?
Se è così, non sei solo. L’alopecia androgenetica, il termine medico per la caduta dei capelli di tipo maschile, è abbastanza comune tra gli uomini.
I dati del National Institutes of Health affermano che l’alopecia androgenetica colpisce circa 50 milioni di uomini negli Stati Uniti e può iniziare già dall’adolescenza.
Più della metà degli uomini sopra i 50 anni sperimenta la caduta dei capelli.
La perdita dei capelli avviene per una serie di motivi. A volte i tuoi capelli possono diradarsi a causa dello stress sul lavoro o nella tua vita personale.
In altri casi, i farmaci possono causare la caduta prematura dei capelli, peggiorando gli effetti della calvizie maschile.
Abbiamo elencato le principali cause per cui gli uomini diventano calvi. Ogni causa di caduta dei capelli può essere trattata con i metodi migliori.
Se hai notato che l’attaccatura dei capelli inizia a recedere, un punto calvo o i capelli iniziano a diradarsi, ci sono buone probabilità che tu possa trovare la causa principale elencata di seguito.
Quali Sono Le Cause Della Calvizie Negli Uomini?
Di seguito, abbiamo elencato i principali motivi per cui gli uomini diventano calvi. Ogni causa di caduta dei capelli può essere trattata con i metodi migliori.
È probabile che ci sia una causa principale se l’attaccatura dei capelli si sta ritirando o si assottiglia.
Genetica
La maggior parte della calvizie maschile può essere attribuita a fattori genetici. Ciò include la quantità di ormoni maschili prodotti dal tuo corpo e quanto sono sensibili i tuoi capelli a loro.
Questo tipo di perdita di capelli è noto come calvizie maschile (o alopecia androgenetica) ed è qualcosa che la maggior parte degli uomini sperimenterà ad un certo punto della vita.
Una certa perdita di capelli è anche il risultato della recessione dell’attaccatura post-puberale. Questo di solito accade nella prima metà degli anni ’20 e non è lo stesso della calvizie maschile.
La recessione post-puberale di solito colpisce solo l’attaccatura dei capelli e, per la maggior parte degli uomini, non è qualcosa di cui preoccuparsi.
La calvizie maschile può essere sia genetica che ormonale. Alcune persone hanno follicoli piliferi più sensibili all’ormone maschile diidrotestosterone (o “DHT”, un ormone steroideo maschile naturale) rispetto ad altri.
Per le persone con follicoli piliferi sensibili al DHT, anche le normali quantità di ormone possono provocare il restringimento dei follicoli piliferi e alla fine la mancata crescita, creando il modello di capelli a forma di ferro di cavallo che è naturale per gli uomini calvi.
Non tutti i ragazzi o gli uomini che sono geneticamente predisposti alla calvizie maschile diventeranno completamente calvi.
La caduta dei capelli di tipo maschile può presentarsi come un’attaccatura dei capelli leggermente ritirata, come un diradamento diffuso o solo come una piccola quantità di perdita di capelli intorno alle tempie.
La calvizie genetica maschile può essere trattata facilmente ed economicamente. Puoi bloccare il DHT localmente o alla fonte con opzioni come minoxidil, finasteride e prodotti topici per l’ispessimento dei capelli per fermare l’ulteriore caduta dei capelli.
Fatica
Lo stress non è un fastidio. Può essere un problema serio per la tua salute, che colpisce tutto, dal sistema immunitario allo spessore dei capelli.
C’è la possibilità che i tuoi capelli possano essere danneggiati dallo stress da lunghe ore o dalla fretta di rispettare le scadenze.
Lo stress può portare alla caduta dei capelli.
I dati medici mostrano che lo stress può portare a tre diversi tipi di caduta dei capelli. Il telogen effluvium è il primo tipo di caduta dei capelli. Ciò si verifica quando i livelli di ormone dello stress del tuo corpo fanno entrare i follicoli piliferi in una fase di riposo.
Questi peli non cadono subito, ma possono iniziare a cadere entro poche settimane dall’aumento degli ormoni dello stress, spesso a causa di cose quotidiane come lavarsi i capelli o lavarsi con lo shampoo.
L’alopecia areata è il secondo tipo di caduta dei capelli legata allo stress.
L’alopecia areata è una condizione immunitaria che induce il sistema immunitario del corpo ad attaccare i follicoli piliferi, con conseguente perdita di capelli estremamente rapida che di solito (ma non sempre) ricresce nel tempo.
L’alopecia areata, che colpisce meno del 2% della popolazione generale, è molto rara. Può essere causato da stress o altri fattori scatenanti.
Sebbene sia improbabile che alcuni giorni negativi al lavoro causino alopecia, l’esposizione prolungata a ambienti lavorativi e domestici stressanti potrebbe portare a questa condizione.
L’alopecia areata, che è una condizione del sistema immunitario, può causare la caduta dei capelli e il diradamento nella parte posteriore della testa.
La terza condizione dei capelli legata allo stress è la tricotillomania. Questo è un disturbo grave noto anche come disturbo da strappare i capelli.
Le persone con tricotillomania hanno un estremo bisogno di strapparsi i capelli, con conseguente chiazze di perdita di capelli sul cuoio capelluto e/o sul corpo.
Non esiste una soluzione alla caduta dei capelli legata allo stress perché non è genetica o ormonale. La maggior parte delle volte, la soluzione migliore è ridurre i livelli di stress, attraverso cambiamenti nello stile di vita, terapia comportamentale o l’uso di farmaci per
curare la tua salute mentale.
Dieta
La tua dieta potrebbe essere responsabile della caduta dei capelli, anche se non sei geneticamente predisposto o non sei stressato.
Alcune diete, in particolare quelle con basse quantità di vitamine e minerali, come la vitamina D, possono causare la caduta prematura dei capelli.
Mentre la ricerca deve ancora rivelare una dieta perfetta per la crescita dei capelli, la maggior parte delle persone concorda sul fatto che una dieta ricca di proteine, ferro, acidi grassi omega-3, zinco e selenio può svolgere un ruolo importante nell’aiutare a far crescere una testa piena di capelli forti e sani. capelli. La salute dei capelli è anche influenzata da diverse vitamine.
È importante rendere il ferro una priorità se sei vegetariano o vegano. Secondo studi medici, vegetariani e vegani dovrebbero consumare circa 1,8 volte più ferro rispetto ai mangiatori di carne per prevenire la carenza di ferro. Ciò contribuirà a mantenere la crescita dei capelli.
Tuttavia, vale la pena notare che esiste una ricerca molto limitata sul ruolo dell’integrazione di nutrienti in assenza di carenza.
Dovresti sempre consultare il tuo medico in merito al miglior corso di integrazione nutrizionale per te.
Droghe
I farmaci, in particolare quelli che aumentano i livelli di ormoni dello stress o androgeni nel corpo, possono occasionalmente causare la caduta dei capelli.
Anche se è improbabile che la maggior parte dei farmaci da banco scateni la caduta dei capelli, molti farmaci da prescrizione comuni possono avere effetti collaterali negativi che, in alcuni casi, possono provocare la caduta temporanea o permanente dei capelli:
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A volte, la caduta dei capelli può essere causata dai retinoidi. Questi retinoidi sono prescritti per il trattamento di condizioni della pelle come l’acne. I retinoidi comunemente prescritti includono isotretinoina e tretinoina. Vale la pena notare che ci sono ricerche contrastanti sul fatto che la tretinoina causi effettivamente la caduta dei capelli.
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Farmaci per la tiroide, che in rari casi possono causare perdita di capelli diffusa a causa di iperattività o inattività della tiroide. Tuttavia, anche qui vale la pena notare che può essere difficile determinare se la caduta dei capelli è causata da una condizione della tiroide o dai farmaci a volte usati per curarla.
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I farmaci per la pressione sanguigna, come i beta-bloccanti propranololo o gli ACE-inibitori come il lisinopril, a volte possono avere un effetto collaterale che provoca la caduta dei capelli.
Se ti viene prescritto un medicinale che ritieni abbia un effetto sui tuoi capelli, è meglio parlare con il tuo medico per scoprire se potrebbe essere responsabile e se sono disponibili opzioni di trattamento alternative.
Scopri di più sui farmaci che possono causare la caduta dei capelli.
Stile Di Vita
Se bevi, fai festa e dormi a malapena, c’è il rischio che l’attaccatura dei capelli possa soffrirne.
Poiché il sonno svolge un ruolo importante in quasi ogni aspetto della tua salute, stare alzato fino a tardi e non dormire a sufficienza può avere un effetto negativo sulla salute dei tuoi capelli.
La ricerca mostra che lo stress può essere causato dalla mancanza di sonno, che può portare alla caduta dei capelli e al telogen effluvium.
Il sonno di bassa qualità si traduce anche in una minore produzione di ormoni essenziali, molti dei quali svolgono un ruolo importante nel promuovere la crescita dei capelli.
Sebbene non sia necessario vivere come un monaco Zen, ridurre il consumo di alcol, eliminare il tabacco e dormire a sufficienza può aiutarti a evitare gli effetti negativi dello stile di vita che potrebbero portare alla caduta dei capelli.
La caduta dei capelli può ancora essere attribuita a fattori genetici e ormonali. Mentre migliorare il tuo stile di vita è un ottimo modo per evitare la caduta dei capelli indotta dallo stress, non farà nulla per fermare la calvizie genetica maschile – che richiede una soluzione diversa.
Età
I nostri corpi cambiano in tutti i modi con l’avanzare dell’età e, come abbiamo detto sopra, le nostre attaccature dei capelli non fanno eccezione. A che età un uomo diventa calvo?
Anche se la caduta dei capelli può iniziare già nella nostra adolescenza, fino al 50 percento degli uomini noterà un certo grado di perdita di capelli prima dei cinquant’anni.
Ci sono molte ragioni per cui la nostra età sta lavorando contro la nostra attaccatura dei capelli.
Uno dei motivi è che i capelli si assottigliano naturalmente con l’avanzare dell’età. Le nostre singole ciocche di capelli diventano più piccole e assumono un pigmento più chiaro, e alcuni follicoli smettono del tutto di crescere nuovi capelli.
Con l’avanzare dell’età, i nostri capelli crescono più lentamente. Il ciclo medio dei capelli dura dai due ai sei anni.
Con l’avanzare dell’età, questo processo tende ad accelerare, il che porta a peli più sottili.
Ci sono molti altri fattori di cui essere consapevoli, come la genetica individuale, i bassi livelli ormonali, i problemi alla tiroide e molti altri.
Il punto è che, quando si tratta di perdita di capelli, il tempo generalmente non è dalla nostra parte.
Cerchi Soluzioni Per La Caduta Dei Capelli?
Una varietà di fattori può portare alla caduta dei capelli, inclusi ormoni e genetica, dieta, stile di vita, prodotti farmaceutici e altri fattori. Ecco alcune delle tue opzioni:
Per Preservare I Tuoi Capelli, Puoi Ancora Usare
È importante comprendere i fattori che influenzano la caduta dei capelli al fine di ridurla e mantenere il più possibile i capelli.
Lo stress può essere eliminato o ridotto se sei stressato.
Per aiutare i tuoi capelli a rimanere sani, potresti prendere un integratore vitaminico rinforzante per capelli come la biotina. Le caramelle gommose alla biotina contengono B7, che è un elemento essenziale per lo sviluppo dei capelli.
Se Sei Geneticamente Predisposto Alla Caduta Dei Capelli
Se sei geneticamente predisposto alla caduta dei capelli, è importante conoscere il ruolo degli ormoni e della genetica nella caduta dei capelli e cosa puoi fare al riguardo.
La finasteride (una pillola quotidiana) e il minoxidil (2 trattamenti topici giornalieri) sono trattamenti contro la caduta dei capelli che stimolano la crescita dei capelli nelle aree più soggette a caduta o diradamento dei capelli.
Se Stai Cercando Una Soluzione Rapida Ma Permanente
Se Stai Cercando Un Cambiamento Che Puoi Fare Oggi
Se la tua dieta e il tuo stile di vita non sono ideali per la salute dei capelli, prendi provvedimenti per correggere le cattive abitudini e passare a una dieta più sana.
Considera di eliminare il fumo e il bere, limitare le situazioni stressanti e seguire una dieta arricchita con vitamine e minerali. Scopri i cambiamenti nello stile di vita che puoi apportare per favorire una migliore crescita dei capelli.
Non sei sicuro da dove cominciare? Offriamo soluzioni per la caduta dei capelli comprovate ed efficaci che possono essere utilizzate per aiutare le persone di tutte le età. Questo include ragazzi tra i 20 ei 30 anni.
